Sumuštinis su keptu kiaušinius

Sumuštinis su keptu kiaušinius

Ingredientai

  • 1 vnt. Kiaušinių
  • 1tbps Sviesto
  • 20g Sūrio (Cheddar)
  • 25g Pomidorų
  • 1 vnt. Pusryčių bandelių
  • 1 arb. š. Majonezo
  • 1 arb. š. Pomidorų padažo
  • 1 arb. š. Garstyčių
  • 0.1 arb. š. Tabasco padažo
  • 1 vnt. Salotų

Gaminimas

  1. Bandeles perpjauname per pusę ir šiek tiek apskrudiname.
  2. Keptuvėje ant vidutinės ugnies ištirpiname sviestą ir įmušame kiaušinius.
  3. Pakepame, kol apačia sutvirtės ir apverčiame.
  4. Ant iškeptos pusės dedame sūrio riekeles ir toliau kepame, kol sūris išsilydys.
  5. Ant bandelių abiejų dalių užtepame pomidorų padažą, majonezą bei garstyčias. Pašlakstome Tabasco padažu.
  6. Ant apatinės  dalies dedame po salotos lapą ir pomidoro riekelę. Ant viršaus dedame kiaušinį su sūrių.
  7. Uždedame antrą bandelės dalį.
  8. Skanaus!

VISO: 413 kcal, 36g angliavandenių, 19g baltymų, 29g riebalų, 280mg cholesterolio.
 

Rašyti Komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

*