Citrinos ir medaus marinatas

Ingredientai

  • 40g Svogūnų
  • 15g Česnakų
  • 1vnt. Citrinų
  • 2 valg. š. Sojos padažo
  • 40g Medaus

Gaminimas

  1. Smulkiai supjaustykite svogūną bei česnaką, sudėkite likusius ingredientus, įspauskite citriną ir viską gerai išmaišykite elektriniu maišikliu.
  2. Gauta mase  įtrinkite žuvį.
  3. Pakaks apie 1 val., kad žuvis įgautų prieskonį.

VISO: 189 kcal, 42g angliavandenių, 2g baltymų, 0g riebalų, 0mg cholesterolio.
 

Rašyti Komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

*