Orkaitėje kepti burokėliai su feta sūriu

Orkaitėje kepti burokėliai su feta sūriu

Ingredientai

  • 500g Burokėlių
  • 0.5 arb. š. Aitriųjų paprikų (maltų)
  • 3 arb. š. Kumino
  • 250g Feta sūrio
  • 0.25 arb. š. Druskos

Gaminimas

  1. Įkaitiname orkaitę iki 180 laipsnių.
  2. Burokėlius perpjauname pusiau. Lapus nuskiname. Ant burokėlių pilame 2-3 valg. š. aliejaus, kuminą ir čili prieskonius, druskos. Rankomis išmaišome.
  3. Daržoves dedame į kepimo indą ir kepame apie 20-25 minutes orkaitėje. Po 25 minučių ant viršaus ir į tarpelius pridedame feta sūrio kubelių ir burokėlių lapelius.
  4. Dedame dar kartą į orkaitę, kur kepame dar 15 minučių.
  5. Keptas daržoves patiekiame kaip garnyrą ar daržovių užkandį.

VISO: 883 kcal, 56g angliavandenių, 44g baltymų, 54g riebalų, 223mg cholesterolio.
 

Rašyti Komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

*