Vaisių salotos su jogurto padažu

Vaisių salotos su jogurto padažu

Ingredientai

  • 1 valg. š. Medaus
  • 100g Natūralaus jogurto
  • 1 valg. š. Mėtų
  • 2vnt. Obuolių
  • 100g Kokoso riešutų
  • 2 valg. š. Tamsaus romo
  • 565g Konservuotų ananasų
  • 400g Arbūzų

Gaminimas

  1. Įkaitiname orkaite iki 150 laipsnių.
  2. Ant kepimo popieriaus paskleidžiame tarkuotą kokoso riešutą ir dedame į orkaitę. Skrudiname labai neilgai, kol drožlės vos vos pagels (apie 2 minutes).
  3. Tuo metu dubenėlyje sumaišome (geriausia elektriniu maišytuvu) medų, romą, mėtas ir jogurtą.
  4. Paruoštą padažą pilame į dubenį, kuriame sudėti vaisiai ir išmaišome. Paliekame 10 minučių šaldytuve, kad vaisiai įsigertų padažo aromato.
  5. Patiekiant pabarstyti kokoso riešuto drožlėmis.

VISO: 1227 kcal, 204g angliavandenių, 11g baltymų, 39g riebalų, 10mg cholesterolio.
 

Rašyti Komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

*